Ο στίβος αποτελεί τη βάση του αθλητισμού, καθώς συνδυάζει θεμελιώδεις μορφές κίνησης όπως το τρέξιμο, τα άλματα και οι ρίψεις. Μέσα από μια οργανωμένη και σταδιακή προπονητική διαδικασία, οι αθλητές αναπτύσσουν τη φυσική τους κατάσταση, την ταχύτητα, τη δύναμη, την αντοχή, τον συντονισμό και την τεχνική τους, αποκτώντας παράλληλα σημαντικές εμπειρίες μέσα από τη συμμετοχή και την προσωπική εξέλιξη.

Στον Γυμναστικό Σύλλογο Κερατσινίου, η εκμάθηση του στίβου ξεκινά από τις μικρές ηλικίες μέσα από το πρόγραμμα Kids’ Athletics της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου, ώστε τα παιδιά να γνωρίζουν τα αγωνίσματα με τρόπο ευχάριστο, δημιουργικό και κατάλληλα προσαρμοσμένο στο επίπεδό τους. Σταδιακά, η προπόνηση εξελίσσεται και γίνεται περισσότερο εξειδικευμένη, δίνοντας στους αθλητές τη δυνατότητα να αναπτύξουν τις ικανότητές τους σε δρόμους, άλματα και ρίψεις.